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黄山美食—炒蕨菜

发表时间: 2008-4-23 编辑: 寒潭清影 作者: 来源:

   “炒蕨菜”是近年来应国外旅游者的要求列入徽菜谱的新创全素菜肴。蕨菜原是徽州民间常食的野菜,长在山丘上,形状如细竹笋,呈紫黑色,春季采摘。蕨菜营养非常丰富,除含水份外,还含有胡萝卜素、维生素C、粗蛋白、粗纤维和少量的钙、磷等物质。食用鲜蕨菜有清热解毒、活血止痛、防癌强身等功能。其味道清香、鲜美润滑。制作时将鲜蕨菜除杂洗净,切成小段,用素油加佐料炒熟即可食用,其味清香爽口。

 

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